深夜の味噌作り

自家製お味噌仕込みました





昔から味噌は「寒仕込み」





発酵がゆっくり進む寒い時期が最適です





ではいってみよー

１日水に浸した大豆さんをコトコト煮マス

大豆さん１０キロです

煮た後はひたすらつぶしまーす

連続パンチと指突きでつぶしまくります

つぶし終わったら麹さんとまぜまーす

こねまーす

お団子つくって

空気を入れないようにペチペチしていきまーす

ＴＨＥ　Ａ型のシゴト♡

６月に仕込んだやつはだいぶいい感じでしょ

完成は１１月を予定していまーす♪

今日のイージークッキング

 

 

 

キムチ作りました

 

 

 

 

すんごい簡単な材料で

 

 



 

 

 

 

キムチって本当は

 

 

 

 

 

めちゃめちゃ材料が必要で

 

 

 

 

 

めんどう！！！！

 

 

 

 

 

でもいいレシピを発見！

 

 

 

 



甘酒と唐辛子と塩



のみ



混ぜて一晩おいて



白菜や大根に漬けとくだけー



これに


ニンニクとショウガのすりおろし



もいれてみました



甘酒でたくあんもつくれます



明日はこれでキムチ鍋♡

引き続き現実逃避中




ビーチで寝ころんで見てた




マウイの空

腰痛の原因

腰痛の患者さんに腰をマッサージしても、、、





断言します





治りません。





１８歳から今まで１２年間





腰痛治療を生業としてきて




これだけは断言できます





何故か、、、




腰痛はただの結果にすぎないから





結果には必ず原因があります

身体のどこかの動きが悪くなると

身体全体がゆがんで

結果として腰の痛みがでます







オステオパシーの創始者


ドクターアンドリュースティルは言いました


『身体はひとつのユニットである』




身体はどの部分も互いに協力し合って




一つの身体を作っているという事です





腰だけの部分をみるのではなく



身体全体をみる





原因をみつけて治療しないと




結果の腰痛は治りません




もうその場しのぎのマッサージはやめましょう

僕は腰痛の患者さんに




腰は全くさわりません




だってさわってもよくなんないもん